膝の痛い人が外出する時に気を付けることその2です。 その1はこちらをご覧ください。 膝に痛みがある人はどうしても、外出が億劫になりがちです。 しかし、それでは運動不足により体重が増え、膝にますます負担が掛かります。また、 […]