膝の痛い人が外出する時に気を付けることその3です。 その1、その2はこちらをご覧ください。(⇒その1 ⇒その2) 膝に痛みがある人はどうしても、外出が億劫になりがちです。 しかし、それでは運動不足により体重が増え、膝にま […]