膝関節が痛い時、「冷やした方が良いのか?又は温めた方が良いのか?」迷ってしまう時があると思います。 野球であればデッドボールでの打撲や、ピッチャーが投げた後は、アイシングと言って冷やす場面があります。 一方、肩凝り等は温 […]