半月板は太ももの骨と脛の骨の間にあるその名の通り、上から見ると半月版の形状をした軟骨です。 役割としては、膝に掛かる負荷をやわらげるクッションとなったり、膝関節をスムーズに動かす機能を持っています。 したがって、半月板を […]
「膝の痛み」タグの記事一覧（2 / 8ページ目）
膝の痛みを感じたら早目に病院へ行きましょう
膝が痛いなど、膝のトラブルの兆候を感じたら、なるべく早めに病院での診断を受けることをお勧めします。 何事もそうですが、早めの対処が結果的には、大事に至らないことが多いです。 これくらいなら、ちょっと我慢すれば大丈夫と思っ […]
運動習慣のある人は膝が痛みにくい
膝の痛みの症状がまだ出ていないという人や、変形性膝関節症の治療により痛みが改善した人は、運動習慣により痛みの予防や防止の効果が期待できます。 運動習慣がある人は膝の状態が良い 高齢になりますと […]
高齢になると膝が痛みやすくなる理由
高齢になるほど、膝に痛みを感じる方が多くなります。なんとなく、老化のせい、と思っていませんか？ 実は、高齢者の膝の痛みには理由があります。特に運動習慣のある高齢の方は注意が必要です。 高齢の方は運動に注意 […]
歩行には脛の筋肉も重要
すねの前の方の筋肉は、普段はあまり意識しないと思います。 ふくらはぎの筋肉は存在感がるのですが、すねの前の方は筋肉があることすら忘れてしまいそうな場所です。 しかし、どこの筋肉もそうですが、すねの前の筋肉も歩くうえでは、 […]
膝関節が伸びない理由
膝関節が痛い方の中には、膝がまっすぐ伸びない方が多くいます。 膝がまっすぐ伸びない原因は色々と考えられます。骨、半月板、関節包、筋肉などです。 例えば骨に原因がある場合ですが、骨が変形してしまった場合は、関節の動きが制限 […]
リハビリにイメージトレーニングを活用しましょう：膝の痛み
身体をを動かせない時でもイメージトレーニングをすることが、有効であると最近の研究から分かってきました。 ここでは、なぜ、イメージトレーニングが有効かを説明いたします。 身体は脳の指令で動く 当 […]
太ももを骨折すると膝も悪くなる？
太ももと膝関節。近い場所にありますが、怪我をしても、一見、関係性がないように思えます。 しかし、交通事故や転倒によって、大腿骨（太ももの骨のことです）が骨折してしまうと、膝が曲がりにくくなってしうことがあります。 仮に、 […]
人工膝関節での生活で注意すること
人工膝関節置換術を考えられている方にとって、手術後の生活がどのように変わるのかが心配されることと思います。 人工膝関節で長く、快適に生活するためには注意しなければならないことがあります。では、日常生活する上でどんなことに […]
膝の軟骨の再生医療について
膝の痛みの最も多いとされる原因は変形性膝関節症です。 変形性膝関節症は膝の軟骨の変性が元となって起こる症状です。 症状が進行すると最終的には、人工膝関節置換術で、自分の膝関節を人工関節に置き換えることを検討しなければなり […]
