膝は身体の体重を支えているため、常にその重さの負担をかかえています。 動いていない時でも体重を支えているわけですが、立ち上がったり、座ったり、走ったり、歩いたり、階段を上ったり・・・。 身体が動くときの動作を考えると、膝 […]